2010-09-21 61.0 kg 20.5 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 お寿司セット 12:40 サーターアンダギー 21:30 冷やご飯、オムレツ、野菜炒め 22:00 ご飯(*1/4)、コンニャクの刺身