2011-03-10 60.5 kg 21.5 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 ちらし寿司、いなりずし 18:20 チョコレート 21:30 チョコレート 22:40 ごはん、鰯ピカタ、かすスープ、納豆
