62.0 kg 21.0 %

7:20 食パン*2、紅茶、バナナ、リンゴ
12:25 オニギリ
14:30 オニギリ
18:20 菓子パン
21:00 日本茶
22:00 コーヒー
23:00 コーヒー
01:00 ご飯、ポトフ