63.1 kg 23.0 %

9:30 パン*2、紅茶
13:30 お好み焼き、ざるそば
14:30 スイカ
18:00 お菓子、抹茶
20:00 サラダ、シシカバブ、タンドリーチキン、キーマカレー、アイスクリーム