2009-09-12 61.5 kg 22.0 % ダイエット 9:30 カレーライス 14:30 お菓子*2、ジュース*4 21:00 ご飯、レンコンと鶏肉の醤油炒め、人参とこんにゃくの煮物 21:30 スイカ
