2009-11-26 61.8 kg 21.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶 12:20 パン*2、コーヒー 18:10 お菓子 21:30 お菓子 0:00 ご飯、アジ、大根と白菜と鶏肉煮
