2010-04-29 60.8 kg 21.5 % ダイエット 10:00 パン*2、紅茶 13:00 ラーメン 14:00 お菓子 18:00 お菓子、紅茶 21:00 ご飯、のどくろ、コンニャクの煮物 23:00 豚まん、コーヒー