2010-09-13 60.3 kg 20.6 % ダイエット 7:30 パン*2、紅茶、チーズ 12:20 スパゲッティ、ジュース、コーヒー 23:00 ご飯、鯵ピカタ、ポテトサラダ 23:30 コーヒー
