ダイエット
7:30 パン*2、紅茶 12:20 カツ丼 18:10 アイスクリーム 22:00 お菓子 1:00 御飯、焼き魚、野菜炒め
11:30 ラーメン 14:30 お茶漬け 16:00 お菓子、紅茶 18:00 お菓子 20:20 御飯、鶏肉ピカタと青菜の生姜味いため、味噌汁、ブロッコリー
10:30 パン*2、紅茶 13:00 御飯、鍋 18:00 お菓子、抹茶 20:00 御飯、鍋の残り、蒟蒻と人参の煮物 21:30 紅茶
7:30 パン*2、紅茶 12:30 カツ丼、味噌汁 18:20 お菓子 1:00 御飯、蒟蒻と人参の煮物、煮魚
7:30 パン*2、チーズ、紅茶 12:20 かつ丼、味噌汁 18:20 お菓子 23:00 鍋
7:30 パン*2、紅茶 12:20 卵サラダ、牛丼 18:10 お菓子 21:00 お菓子 0:00 納豆焼き御飯、御坊と人参と蒟蒻煮込み
7:30 パン*2、紅茶 12:20 カツ丼卵増し 21:30 アイスクリーム 0:00 パン*4、ハム、サラダ、コーヒー
7:30 パン*3、紅茶 12:10 パン*4、コーヒー 18:10 お菓子 0:30 御飯、野菜炒め、鰤大根
8:30 パン*3、紅茶 11:00 紅茶、お菓子 13:00 御飯、鰤大根、野菜炒め 16:00 お菓子、柿 18:00 抹茶、お菓子 20:00 御飯、関鯖の開、野菜の天麩羅 21:00 コーヒー
7:30 パン*2、紅茶 12:20 おろしカツ定食 12:40 お菓子 17:00 紅茶、お菓子 21:00 御飯、鰊、豆腐と野菜煮込み 21:30 抹茶、お菓子
7:30 パン*2、紅茶 12:30 パン*3 18:30 お菓子 21:30 お菓子 23:00 お菓子 0:30 御飯、鰤大根、ソーセージと野菜炒め
7:30 パン*3、紅茶 12:20 御飯、肉じゃが、なす 18:10 ドーナツ 21:30 ドーナツ 0:00 御飯、鍋
7:30 海老つくね鍋 12:10 パン*3 18:10 お菓子 21:40 お菓子 23:00 御飯、牛肉と野菜の炒めもの 23:30 コーヒー
7:30 パン*2、紅茶 12:20 生姜焼き弁当 18:30 アイスクリーム 1:00 海老つくね鍋
7:30 パン*2、紅茶 12:10 パン*4 18:10 お菓子 21:30 お菓子 1:00 御飯、焼き魚、味噌汁、野菜炒め
10:00 パン、コーヒー、卵ディップ 13:00 拉麺 15:00 コーヒー、ケーキ 16:30 柿 20:00 笹寿司
10:00 パン*3、卵ディップ、コーヒー、バター他 13:30 白海老バーガー 14:00 白海老御膳 20:00 御飯、鰤刺身、鰤塩焼、野菜炒め、ビール、味噌汁 22:00 紅茶、お菓子
8:30 ピザトースト*2、紅茶 13:30 駅弁(カニ) 17:00 すき焼き、ビール 19:00 コーヒー、ロールケーキ 20:00 お酒
7:30 パン*2、紅茶 12:30 豚生姜焼き弁当 12:40 お菓子 18:10 お菓子 21:30 お菓子 0:00 鰻丼 0:30 お菓子
7:30 パン*2、紅茶 12:30 パン、サンドイッチ、コーヒー 18:30 お菓子 21:40 お菓子 23:30 御飯、肉ボールシチュー
7:30 カレーライス、紅茶 12:20 パン*2、コーヒー、お菓子 21:40 お菓子 0:00 エビ麻婆豆腐御飯、白菜のスープ 0:30 紅茶
7:30 パン*2、紅茶 12:20 パン*4 21:00 紅茶、お菓子 0:00 カレーライス
11:00 ごはん、チキンソテー、味噌汁、青菜、こんにゃく炒め 11:30 紅茶、お菓子 15:00 サンドイッチ、コーヒー 17:00 コーヒー、お菓子 20:40 御飯、こんにゃく炒め、コロッケ、青菜 21:30 コーヒー
9:00 パン*2、紅茶 12:00 御飯、野菜炒め 18:30 ビール、串、揚げ物 21:30 ビール、日本酒、つまみ(ソーセージ他)
7:30 パン*2、紅茶 12:20 パン*3 12:40 お菓子 18:10 お菓子 21:10 お菓子 1:00 御飯、焼き鳥、野菜煮込み、レンコンハンバーグ
7:30 パン*2、紅茶 12:20 パン*4 18:10 お菓子 21:20 お菓子 1:00 御飯、納豆、味噌汁、白菜のスープ
7:30 パン*2、紅茶 12:10 パン*4 18:10 お菓子 21:30 お菓子 23:40 御飯、鰯摘入ハンバーグ、野菜スープ
7:30 クリームパン*2、紅茶 12:10 パン*4 18:00 アイスコーヒー 21:00 アイスコーヒー 23:00 御飯、焼き魚、野菜いため
7:30 御飯、味噌汁 12:20 御飯、肉じゃが、コロッケ 18:10 お菓子 21:10 お菓子 23:00 御飯、大根煮、野菜炒め
10:00 パン*3、ピザトースト、紅茶 19:00 お菓子 20:30 御飯、鶏肉ソテー、温野菜 21:00 ビール