2009-08-23 XX kg YY % ダイエット 11:00 お握り、卵焼き 14:00 スイカ 15:00 コーヒー、お菓子 18:30 スイカ 20:00 ご飯、ワイン煮込みシチュー、豚肉の幌焼き、キャベツニラ炒め、こんにゃくの刺身 21:00 コーヒー、ケーキ